Çalışanların ve işverenlerin ruh sağlığı hem kişiyi hem de işleri etkilemektedir. Çalışan ruh sağlığı günümüzde oldukça önemlidir. Çalışanın kendini iyi hissetmesi verimliliği de artırmaktadır. Baş Teknoloji Sorumlusu, danışman ve Angel Investor olan Sachin Shah'a CTO'ların ve ekip liderlerinin ekip üyeleriyle zihinsel sağlığa nasıl yaklaşması gerektiğini sorduğumda, öz farkındalık ve tutarlılıkla başlamanın önemini belirtti. “Bence CTO'lar ve ekip liderleri için, insanlara bakmanın günlük sorumluluklarının bir parçası olması gerekiyor. Ve bu, sadece konuşmayı zihinsel sağlık ve nasıl iyi hissetmemenin tamamen iyi olduğu hakkında yapmak anlamına gelir. Bir CTO olarak kendimi iyi hissetmiyorsam, bu konuşmayı normalleştirmek ekibe bunu tartışmanın uygun olduğunu gösterebilir. 'Bugün kendimi iyi hissetmiyorum. %100 hissetmiyorum ve izin almam gerekiyor.' Bu örneği kendileri oluşturmak veya normalleştirmek herkese yardımcı olur.”

Teknolojiden Sorumlu Başkan ve psikoterapist Dr. Tarique Sani, teknolojide ruh sağlığının mevcut durumundaki en büyük sorun hakkında soru sorulduğunda benzer düşüncelere sahipti: “Benim için en büyük sorun aynı zamanda çok temel bir konu. Bu konuda yeterince konuşma yok. Bunun hakkında konuşmak hala bir tabu. Her beş Amerikalıdan en az birinin zihinsel sağlık sorunuyla ilgili bir tür yardıma ihtiyacı olacağını okudum. Her beş kişiden birinin tartışması gereken sorunları olacaksa, bu konu gündeme geldiğinde çekingen olamayız. Bununla başlamalıyız. Nasıl olduğun hakkında daha fazla konuş. Sitecore MVP'si ve Hoffstech, LLC'nin Kurucusu Shelley Benhoff, konuşmaların her iki yönde de gitmesinin önemini vurguladı: "Eğitimin hem yukarıdan ruh sağlığı sohbetleri Ekipler birbirlerinden -tüm ekipteki herhangi birinden bir şeyler öğrendiğinde ve onların çalışmalarına ve fikirlerine de saygı duyduğunda- bu gerçekten güvene yardımcı olur. İşbirliğine ve yoldaşlığa yardımcı olur. Ve öğrenmelerine ve bazı şeylerin üstesinden gelmelerine yardımcı olan bu ekibe sahipler. Bu kötü günleri kolaylaştırır. Aynı şey ruh sağlığı için de geçerli.”

Çalışanlar İçin Güvenli Alanlar Yaratmak

Ekip üyelerinin kendi durumlarını paylaşma konusunda kendilerini rahat hissetmeleri için sohbetler başlatmak, iletişim hatlarını açmanın harika bir yoludur. Uzmanların önerdiği başka bir şey de, bu tartışmalar için yer tutacak yerler bulmak. Shelley, pandemi etkileşimlerde değişiklik yapmaya zorladığında temel bir çalışma aracı kullanan önceki bir işverenden bahsetti.

“COVID-19 kesinlikle bir yara bandı sökme anı yaptı. Şirketler birdenbire %100 uzaktan çalışan bir işgücünü desteklemek zorunda kaldı ve birçoğu, özellikle yönetim için hiç hazırlıklı değildi. Üstüne üstlük, her çalışan, bilirsiniz, dünyada neler olup bittiğini merak ediyor. Bir şirket, akıl sağlığı hakkında konuşmak için bir Slack kanalı oluşturdu ve ardından tanıtımını yaptı. Ve olaya dahil olacağını hiç düşünmediğim kaç kişinin yaşadıklarını paylaşıyor olması gerçekten ilginçti. Samimiyet için inanılmaz bir güvenli alan haline geldi.” Sachin, iletişim kurma yöntemlerinizi ve ne sıklıkla kullandığınızı not etmenin de önemli olduğunu söyledi. Araçlarımızın sanal doğası göz önüne alındığında, net iletişim her zamankinden daha önemlidir. Slack veya ekipler veya sohbet açısından, mesajı bağlam dışına çıkarma olasılıkları artar. Ve alıcı tarafın diğer ucunda mutlaka karşılaşmayabilir. Bu kişinin ne anlama geldiğine dair yorum için çok daha fazla alan bırakıyor.” Uygun şekilde, anlamını açıklayarak izledi. “Bire bir görüşmelerden daha sık etkileşim kurmak için çaba harcıyor. Tüm taraflar için bir rahatlık sağlamanız gerekir, böylece bu etkileşimler boğulmuş veya garip hissetmez. Herkesin, kafa boşluğunun nerede olduğu konusunda dürüst olması gerekir.” Ruh sağlığı her iki taraf içinde önemlidir.